Głos, który pomoże Ci w końcu odpocząć.

W świecie, w którym Twój układ nerwowy jest przeciążony, a oczy zmęczone nadmiarem ekranów, Za Głosem to bezpieczna przestrzeń, w której możesz w końcu odpocząć. Podążając za prawdziwym ludzkim głosem, zanurzając się w medytacji, jodze nidrze czy praktykach oddechowych.

Przetestuj całkowicie bezpłatnie, bez podpinania karty.

Odpowiedzi na Twoje pytania

Co zawiera wersja próbna?

Bezpłatna wersja próbna zawiera trzy bezpłatne praktyki.

Jak długo mogę korzystać z wersji próbnej?

Z wersji próbnej możesz korzystać bez ograniczeń czasowych.

Czy muszę podać dane karty płatniczej?

Nie, aby korzystać z wersji próbnej nie musisz podawać jakichkolwiek danych finansowych. Kiedy zdecydujesz, że chcesz korzystać z Za Głosem w pełnej wersji możesz kupić subskrypcje. Subskrypcje obsługiwane są przez App Store i Google Play, co oznacza, że nie używasz swoich danych finansowych w aplikacji.

Czy w każdej chwili mogę zrezygnować z subskrypcji?

Tak, aby zrezygnować z subskrypcji musisz wejść na swoje konto w App Store lub Google Play. Rezygnacja ma skutek na koniec okresu rozliczeniowego (miesiąc lub rok).

Cześć! Jestem Marlena, a oto moja historia.

Jestem nauczycielką jogi i od niemal 6 lat prowadzę głosem przez praktyki ruchowe, oddechowe i medytacyjne. Wielokrotnie po zakończonych zajęciach czy warsztatach uczestnicy mówili mi “nareszcie głos, który mnie nie rozprasza”.

A ponieważ ta sytuacja powtarzała się regularnie, zaczęłam nagrywać jogę nidrę, która na moim kanale została odtworzona już prawie 30 000 razy.

Mój kanał zyskiwał kolejne setki subskrybentów, dlatego zaczęłam wierzyć, że moja praca przynosi ludziom realną wartość. I w końcu odważyłam się.

Zainwestowałam swoje oszczędności, mnóstwo energii i czasu, ale przede wszystkim wielkiej pasji!, aby stworzyć aplikację, która każdego dnia przynosi ukojenie zmęczonej głowie i ciału, która utuli do snu i uspokoi układ nerwowy, kiedy dzieje się zbyt dużo.

I tak powstało “Za Głosem”, które wypuściłam w świat w maju tego roku.

Co warto wiedzieć o Za Głosem?

Za Głosem to aplikacja mobilna, która w dowolnym czasie i miejscu pomoże Ci wejść w głęboką praktykę medytacyjną czy oddechową. Praktykę, która zregeneruje Twoje ciało fizyczne, doda Ci energii i przyniesie spokój w natłoku codziennych wydarzeń.

Najpierw bezpłatnie pobierasz aplikację i od razu masz dostęp do trzech darmowych nagrań: jogi nidry, medytacji prowadzonej i praktyki oddechowej.

Aktualnie w Za Głosem znajdziesz cztery główne kategorie: joga nidra, medytacje tematyczne, świadomy oddech, na sen. Poniżej przeczytasz więcej o każdej z nich.

Jeżeli uznasz, że chcesz eksplorować pełną bibliotekę oraz mieć dostęp do comiesięcznych premierowych nagrań, w każdej chwili możesz włączyć subskrypcję miesięczną lub roczną w bardzo przystępnej cenie (11 PLN/mięs. lub 111 PLN/rok).

Wypróbuj bezpłatnie. Bez podawania karty. Bez limitu czasowego.

Pobierz aplikację i zacznij od jednej z trzech bezpłatnych praktyk.

Co mówią osoby, które praktykują z moim głosem?

Joga nidra

Joga nidra nazywana "jogicznym śnieniem" lub "jogą snu" to forma medytacji prowadzonej o konkretnej strukturze zawierającej m.in. przygotowanie ciała, ustanowienie intencji, praktykę oddechową, wizualizację. Pozwala na głęboką regenerację ciała fizycznego i energii.

Poznaj kategorie nagrań, które czekają na Ciebie w aplikacji

Medytacje tematyczne

Medytacje tematyczne to krótsze formy medytacji prowadzonych stworzone z myślą o konkretnym temacie, z którym możesz pracować przez dłuższy czas, np. wewnętrzne dziecko, rozluźnienie ciała, dobre rozpoczęcie dnia.

Na sen

Praktyki na dobry sen to medytacje prowadzone skupiające się na skierowaniu uważności na ciało i oddech, relaksacji ciała fizycznego i powolnym odpuszczaniu wrażeń umysłu.

Świadomy oddech

To forma praktyki oddechowej skupiającej się na budowaniu uważności na naturalny oddech, a następnie pogłębianiu praktyki świadomego oddechu oraz konkretnych technik, które pozwalają na wyciszenie umysłu oraz poszerzenie pojemności oddechu.

Pobierz i testuj bezpłatnie bez podpinania karty

Subskrypcja miesięczna

11 PLN

Subskrypcja roczna

111 PLN

W pełnej wersji masz dostęp do całej biblioteki oraz nowych nagrań publikowanych co miesiąc.

Aplikacje możesz testować tak długo jak chcesz, korzystając z trzech bezpłatnych praktyk. Nie podajesz danych karty płatniczej. Nie musisz czuć presji, że wersja testowa kończy się po kilku dniach. Przetestuj ją w absolutnym komforcie, a jeżeli poczujesz, że to Twoje miejsce, wybierz jedną z dwóch opcji subskrypcji.

Pobierz aplikację i zacznij od jednej z trzech bezpłatnych praktyk.

"Od lat prowadzę swoim głosem przez praktyki ruchowe, medytacyjne czy oddechowe. Wiem, jak ważne jest znalezienie głosu, przy którym możemy bezpiecznie zanurzyć się w praktyce. Głosu, który jest pewny siebie, daje poczucie bezpieczeństwa i nie 'dominuje' praktyki. Być może Za Głosem będzie także Twoją bezpieczną przystanią."

- Marlena Kozłowska,

twórczyni i Głos w Za Głosem.

Kontakt:

kontakt [małpka] zaglosem.com

aplikacja do medytacji
joga nidra online
pranajama
praktyki oddechowe
medytacja na sen
joga online